简介
这本书的设定太棒了!《失业又离婚,系统要我先减肥?》是拜见陛下的都市脑洞力作,陆远的角色设计独具匠心,全篇都是看点,很多人被里面的主角陆远所吸引,目前这本书写了169278字,这部不可多得的精彩佳作绝对值得你花时间细细品味。
失业又离婚,系统要我先减肥?小说章节免费试读
“谢谢。”
陆远端起茶杯吹了吹,轻轻地啜了一口,不禁赞道:“汤色嫩绿清澈明亮,口感鲜爽甘醇,这应该是碧螺春吧,你真有心了!”
“您喜欢就好。”
温婉笑道,拿来一份私教课制式合同,跟他签完字,接着说道:“陆哥,我们先加个微讯,一会我发给你一份减脂食谱。”
“有用吗?”
陆远满怀好奇。
“陆哥,请相信我,在这方面我绝对是专业的,总之你平时一三餐就按照我给你的这份食谱吃。
然后每天早晚跟着我一起锻炼一小时,只能您能坚持下来,一个月减三十斤不是没有可能。”
说起来,温婉可不是一般的健身教练。
在从事这份工作前,本身就是渝都大学体育学院的毕业生,大学期间就在做健身教练了。
毕业后尽管也找了一些体育相关的工作,无奈工资不高事还多,于是脆全职做起了健身教练。
而且一就是三年。
为此还抽空考取了健身教练国职证书,以及专业营养师证书,因此对于瘦身这一块她还是比较有心得的。
“好吧,既然你都这么说了,那我就试试。”
陆远摊手一笑,拿起手机添加上对方的微信。
末了,他又补充了一句,“我是真的想减肥,你要是真能让我达成目标,事后我必须再给你发个大红包。”
“不用不用,您客气了,这都是我应该做的。”
温婉连连摆手。
她的微讯里经常有很多男客户给她转账,又或是发红包。
更有甚者,仗着自己有几个臭钱,就觉得自己有多么了不起,话里话外都是想要包养她的试探。
仿佛只要她点点头,就能开豪车,住大别墅,一辈子吃穿不愁,衣食无忧。
殊不知她一直以来都有自己的底线原则,从来只赚应该赚的钱,不应该赚的钱,再多也不动心。
两人萍水相逢,陆远也没多说什么,只是淡淡道:“走吧,现在就带我去训练,争取尽快瘦下来。”
“呵呵,您瘦下来一定很帅!”
“我现在不帅吗?”
“呃,那是当然,您现在也很帅,很有气质。”
“你是懂夸人的。”
“陆哥,我先带您去二楼更衣室换衣服,作为会员,我们俱乐部一般都会免费附赠一套健身服、拖鞋、浴巾、洗发水、沐浴露,不过除了健身服外,其他东西都是一次性的。”
“因为我只是月卡会员?”
“是的,你应该能理解吧?”
“我懂,同样是会员,季卡和年卡会员,自然要比我这么一个普通的月卡会员获得更多的优待嘛!”
“抱歉,让你不高兴了。”
“没事,又不关你的事,你给我道歉做什么?”
……
二楼器械区。
陆远换好衣服,走出更衣室。
这是一套男式健身服,背心+运动裤,质量一般般还不包括鞋子,还好他今天穿的就是一双运动鞋,装备算是齐了。
更衣室外,温婉轻声对陆远说了一句,随即带着他乘坐电梯来到了三楼。
三楼说是瑜伽区,其实除了一间间瑜伽房外,大大小小的跳室也有好几间。
两人来到一间无人的跳室后。
温婉便开口道:“陆哥,您身材偏胖,属于大基数减重,所以正式开始健身之前,我先带你做半小时的减脂,顺带把身体关节,全身筋骨活动开。”
“嗯,你是专业的,我都听你的。”
陆远点点头。
接下来,一男一女,一个现教一个现学现,开始跳起了减脂。
这减脂是温婉自编的,动作略微有点难。
好在陆远拥有过目不忘的能力,看一遍就学会了,虽然暂时跳得不如温婉标准,但也足够令人惊讶!
起初,温婉担心他一时半会儿跟不上自己的节奏,动作还比较慢,却不想陆远学习进度远超她想象。
于是只能不断加快速度。
就这样跟着跳了一会减脂。
陆远因为体重比较大,不出意外出了一身汗,不过这种挥汗如雨的感觉却让他倍感舒爽。
唯一要说有什么难受的地方,那就是前方正在领的女孩身材实在难顶。
一米七二的净身高,黑色的紧身瑜伽裤又非常的凸显身材。
每一次伸展肢体,那蜜桃翘臀与紧实修长美腿简直不要太诱人。
然而,画面养眼归养眼,但对于陆远来说,却是一种考验,他生怕自己控制不住起了生理反应。
毕竟他现在穿了一条紧身运动裤,一旦那啥起了反应,某个部位必然会明显凸出,徒增尴尬。
温婉并不知道自己背身跳,对某个男人诱惑有多大。
一边喊着口令,一遍把节奏感拉满,整个人专注到了极致。
时间飞逝,不知过了多久。
随着温婉叫停,陆远也随之停了下来。
不得不说,温婉的确有点东西。
明明只是跳了半小时的减脂,竟让他有种一口气跑了五公里的疲惫感,浑身汗液粘,衣服都湿透了。
“陆哥,咱们先休息一下,接着再做半小时的有氧运动,早上这一节课就算结束了。”
温婉拿了一条崭新的毛巾递给陆远。
她虽然也出了些汗,说话气息却非常稳。
“谢谢,你身体素质真好。”
陆远毫不吝啬地夸了一句,接过毛巾擦起了汗。
“还好吧,这种强度的运动,我已经习惯了。”
温婉笑了笑,目光下意识地瞄了一眼陆远的下身,眼神里闪过一丝不自然,很快又恢复镇定,转身走到饮水机旁,用一次性水杯给他接来了一杯水。
“陆哥,你以后过来训练,最好自己带个水杯,装点淡盐水,可以帮助你调节体内水分平衡。”
“好的,我记住了。”
陆远微微点头,拿起水杯喝了一口,补充流失的水分。
“婉婉,我找你半天了,原来你在这里啊!”
这时伴随着一道粗嗓门,一名四十岁左右,肥头大耳的秃顶男笑容满面的从外面走了进来。
他身材肥胖,大肚腩凸出,偏偏个子不高,只有一米六五左右,行走间还故意抬起手,露出戴在左手手腕上的一块劳力士。
不过却是最便宜的一款。
公价五万多不到六万的蚝式恒动型36。
同时,腰间还挂着一把车钥匙,看起来应该是开了一辆十多二十万的奥迪A4。